Bootcamp & Crossfit

Functionele trainingen op hoge intensiteit. Geen workout zal bij deze lessen hetzelfde zijn en de resultaten zijn gegarandeerd. De Crossfit & Bootcamp methodiek is gebaseerd op functionele bewegingen die terugkomen in het dagelijkse leven. Een dynamische manier van trainen waarbij alle spiergroepen aan bod komen. Tijdens beide lessen zullen kracht en conditie worden afgewisseld. Ben jij iemand die graag wordt uitgedaagd, kom dan snel een keer meedoen met deze krachtige en intense lessen. Bij droog weer zal de dinsdag avond Bootcamp buiten plaatsvinden.