Yin Yoga

yin-yogaEen heerlijke les welke de flexibiliteit vergroot en kracht opbouwt waardoor je lichaam zich focust en kalm voelt. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde diversiteit aan oefeningen en bewegingen uit de yoga & tai chi zorgen voor de juiste balans in deze les. Dit is een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie brengt.